藏族
藏 族
“雪山啊，闪银光；雄鹰啊，展翅飞翔。高原春光无限好，叫我怎能不歌唱……”
每当我们听到藏族著名歌唱家才旦卓玛演唱的这首歌时，那高亢、嘹亮、自豪的歌声就会把我们带到那世界屋脊上的雪域高原，带到那牧野无垠、水草丰美、野花盛开的藏族人民可爱的家乡――西藏。
藏族是我国一个历史悠久、勤劳勇敢的少数民族。他们生活在我国西部平均海拔4 000多米的青藏高原。这里高山连绵、雪峰重叠、地势高峻。祁连山、昆仑山、唐古拉山、冈底斯山、喜马拉雅山等山脉，由西向东，横亘青海和西藏全境。珠穆朗玛峰，海拔 8 848米，是世界第一高峰。这里江河婉蜒纵横，湖泊星罗棋布。在西藏的西部，有狮泉河、噶尔藏布、象泉河，东部有怒江、澜沧江、金沙江，雅鲁藏布江横贯西藏南部。纳木错、色林错、玛旁雍错、羊卓雍错等湖泊，像一个个大小各异的明珠点缀其间。这雄伟的名山大川，孕育了藏族这样一个粗扩豪放的英雄的民族。
我国的藏族共有459.3万多人，主要分布在西藏自治区，以及青海省的玉树、海南、黄南、海北、果洛五个藏族自治州和海西蒙古族藏族自治州，四川省的甘孜藏族自治州、阿坝藏族羌族自治州，甘肃省的甘南藏族自治州和云南省的迪庆藏族自治州等。
藏族是一个古老的民族。很早以前，青藏高原一带生活着一些部落。他们主要从事游牧和狩猎，自称为“博”，这就是藏族先民。公元6世纪，山南地区的雅隆部落首领成为当地部落联盟的领袖，号称“赞普”（王）。公元7世纪初，赞普松赞干布统一了整个西藏地区，自此，他定都在逻些（今拉萨），设立官职，划分军政区域，创造文字，制订法律，统一度量衡，建成了吐著奴隶制政权，汉文史籍中称为“吐著”。
吐番政权建立以后，松赞干布派使臣禄东赞代他到唐朝的都城长安求婚，唐太宗将聪明美丽的文成公主嫁给了他。文成公主进藏后，把中原地区先进的生产技术和文化带到了西藏，大大密切了吐蓄和唐朝的关系。这是藏族和汉族人民友好关系史上的一段佳话。
到了元代，西藏正式归入中国版图，成为祖国不可分割的一部分。清朝时，除了在中央设置理藩院专门管理西藏事务外，还正式册封了喇嘛教格鲁派的两大活佛达赖喇嘛和班禅额尔德尼。
藏族人民有着反抗外来侵略，捍卫祖国统一的优良传统。1840年鸦片战争以后，藏族地区成了英、法、俄、日等国争夺的地方。1888年，英国派军队侵入西藏，在隆吐山遭到藏族军民的坚决抵抗。1904年，英国侵略军武装侵入拉萨，沿途遭到了强烈的反击。藏族军民在江孜奋勇抵抗，给了侵略者沉重的打击，为捍卫祖国的神圣领土做出了贡献。他们的英雄事迹将永远载入史册。
藏族男女都喜欢蓄辫子，戴首饰。男子把头发编成独辫盘在顶上，也有的剪成短发。女子喜欢把头发流成许多小辫子被在背上，也有的梳成双辫。男女都爱戴呢帽或细皮帽，上穿绸、布长袖短褂，外着宽肥的长袍，右襟系着带子；下穿裤（男子）、裙（女子），脚上穿牛皮长靴。平时常常袒露出右肩，便于活动，或者袒露出两只手臂并将两只长袖系在腰间。妇女还爱在腰间系一条漂亮的围裙。
藏族多生活在高原地区，以农牧业为主。他们以格粑和牛羊肉为主食，喜欢喝酥油茶和奶茶。格粑是将炒熟的青棵或豌豆面粉用茶水拌成的一种食品。酥油茶是将酥油与热茶倒入特制的木简捣拌而成。此外，藏族还喜欢喝青棵酒、酸奶，吃奶渣等，有的地区也食用米饭和面条。
藏族有一种独特的礼仪，就是献哈达。哈达是一块特制的白色丝织长巾，在拜访谒见时用双手献上，以表达自己的敬意。
藏族的建筑艺术以无数大大小小、规模各异的喇嘛寺最为壮观，尤其以举世闻名的布达拉宫为代表。布达拉宫建在拉萨市西北角的布达拉山上，已经有1300多年的历史。整个建筑依山而建，从山脚一直修到山顶。高110多米，长360多米，总建筑面积达13万多平方米，由4000间佛堂、寝宫、经堂、灵塔殿等组成。里面光是大大小小的佛像，就有20多万尊。主楼有13层，东大殿是历世达赖坐床和举行重大宗教活动的地方，是最大的宫殿；在它的上方是达赖的寝宫，金碧辉煌，陈设豪华。达赖的灵塔共有8座，以达赖五世的一座最为豪华，高1485米，塔身用金皮包裹，珠宝镶嵌，璀璨耀眼，共耗用黄金11万两。各殿堂内壁画题材丰富，工笔细腻，瑰丽多姿。从远处望去，群楼重叠，巍峨耸峙，气势磅腐，雄伟壮丽，是藏族古建筑艺术的精华。
以前，藏族地区特有的交通工具，除了骡马、牛皮船、独木舟、溜索桥外，最有特点的是牦牛。牦牛体大毛长，耐寒负重，被称为“高原之舟”。
藏族信仰喇嘛教，使用本民族的历法，有自己的语言文字。藏语国地区不同分为卫藏、康、安多三种方言。藏文创制于公元7世纪前期，是有4个元音符号和30个辅音字母的拼音文字。
中华人民共和国建立以后，在党和政府的帮助下，藏族地区的工业、农业、林业、交通、文教、科技等各项事业有了飞速的发展，藏族人民的生活水平有了很大的提高。
现在，藏族地区已建起了成千上万所大、中、小学校及各类干部学校，藏族不仅有了自己民族的大学生，而且已经有了一支数量可观、具有专业知识的干部队伍和知识分子队伍，他们在藏区的经济建设中发挥着越来越大的作用。
藏族还是一个有着悠久文化传统的民族，有着丰富的文学遗产。如史诗《文成公主》、历史名著《智者喜筵》、传记小说《米拉日巴传》、格言诗歌《仓洋嘉措情歌》等都是著名的传世之作。尤其是世界最长的史诗《格萨尔王传》，更是脸炙人口。
今天，有着“雪山雄鹰”美誉的藏族人民正用他们的勤劳和智慧，在新的时代谱写着自己民族的新篇章。
